Pirámide nutricional

La pirámide nutricional no es ni más ni menos que la distribución de los alimentos que podemos consumir en función de su importancia y de la cantidad de cada uno de ellos que podemos ingerir diariamente. Leer más

La Dieta Mediterránea

La dieta mediterránea es una de las dietas más sanas para cualquier sector de la población. Contribuye a disminuir los casos de enfermedades cardio-vasculares, la obesidad, cáncer y otras patologías. Leer más

La Sauna

La sauna, cuyo origen se remonta incluso a miles de años, aporta numerosos beneficios a las personas que la toman con asiduidad. Leer más

Artes marciales

Las artes marciales, entre las que nos podemos encontrar el Kung-Fu, Karate, T’ai Chi y muchas otras, tienen un origen milenario.

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